Συστάσεις της Πολιτικής Άμυνας προς το κοινό για ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα

Συστάσεις της Πολιτικής Άμυνας προς το κοινό για ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα
Δημοσιεύθηκε: Αυγούστου 14, 2023-12:55 View: 98

14-08-2023 13:55

Συστάσεις της Πολιτικής Άμυνας προς το κοινό για ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα

Η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:

  • Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο
  • Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο
  • Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός
  • Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα
  • Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο
  • Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου
  • Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη
  • Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών
  • Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά
  • Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας
  • Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού
  • Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν
  • Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας

(ΑΦ/ΕΧΡ)

Adblock test (Why?)

Read this on Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών Κυβέρνησης